¡Empiezo a tener algo de agujetas!

Hoy he hecho:

- Ciclo Indoor (también conocido como “Spinning”, pero como el “Spinning” es una marca registrada, sale más caro llamarlo así). ¡Casi poto del esfuerzo! (tengo fondo cero…)

- Máquinas para trabajar hombros, pecho, espalda y brazos.

- Pesas.

- Estiramientos de brazos. Mi estiramiento favorito consiste en colgarme de una barra de espaldera durante unos instantes, dejando que mis brazos se estiren con el peso de mi cuerpo. Es bastante placentero y me deja como nueva .

(Me he tangado de los abdominales, pero os prometo que es porque no podía más.)

Me gustaría medir mi progreso de algún modo, pero como no tengo espejo de cuerpo entero, ni metro de costurera, ni báscula, no sé cómo lo voy a hacer. He pensado en hacerme fotos semanales (no os preocupéis, en la vida se me ocurriría compartir esas fotos… no potes, Jorge Márquez ), pero me da algo de pereza. Ya veré.